Общие принципы оздоровления часто болеющих детей

В структуре детской заболеваемости ОРВИ твердо стоят на первом месте. Снижая сопротивляемость организма, грипп и ОРВИ нередко вызывают различные осложнения в виде воспаления среднего уха, гайморитов, бронхитов, пневмоний, анемий, поражений желудочно-кишечного тракта и почек. Но самое главное – это, что грипп и ОРВИ наносят мощнейший удар по иммунной системе ребенка, которая у маленьких детей и без того хрупкая. Вот так и открывается путь для повторных заболеваний ОРВИ, поскольку всякий раз они вызываются новыми вирусами-возбудителями. А если к тому же ребенок страдает неврозом, у него аллергический диатез, есть нарушения со стороны почек или желудочно-кишечного тракта, то резко возрастает вероятность того, что он станет часто и длительно болеть.

Рост хронической патологии у детей сегодня – это реальная угроза здоровью и полноценной жизни тех, кто будет жить завтра. Мамы и папы, бабушки и дедушки! Только вы можете защитить своих детей и внуков.  Давайте же возьмемся за это вместе!

1.РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ:

• исключить занятия и игры, приводящие к перевозбуждению и переутомлению
• ограничить просмотр телепередач и компьютерные игры до 40-60 минут в день
• увеличить продолжительность сна на 1-1,5 часа
• обязательный дневной сон или отдых
• при нарушениях сна показаны спокойные прогулки перед сном
• спокойный, доброжелательный психологический климат
• домашний режим ребенка должен быть продолжением режима детского учреждения
• адекватная двигательная активность

2. РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ:

• использовать оптимальное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей
• обязательное включение в ежедневный рацион свежих овощей, фруктов и ягод, как источников витаминов и микроэлементов

3. ЗАКАЛИВАЮЩИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

• закаливание воздухом (аэротерапия)
• закаливание водой (водолечение)
• закаливание солнечными лучами (гелеотерапия)

4. ИММУНОРЕАБИЛИТАЦИЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ:

• адаптогены (элеутерококк, женьшень, родиола  розовая, китайский лимонник, оротат калия)
• медикаментозные препараты (деринат, нуклеинат натрия, дибазол, гроприносин, арбидол)
• препарты растительного происхождения («Доктор Тайсс» - ледененцы с экстрактом эхинацеи, таблетки «Анаферон», капли «Афлубин», таблетки и капли «Инфлюцид», таблетки «Грипп-хель»
• бактериальные вакцины (бронхомунал, имудон, рибоимунил, ИРС – 19)
• ароматерапия
• галотерапия
• рефлексотерапия

5. ИНТЕРФЕРОНОПРОФИЛАКТИКА:

• гриппферон – детям с 1-го года жизни по 5 капель 2 раза в сутки 7-10 дней
• виферон – 150-500 тыс. ед. (генферон, лаферобион) 1-2 раза в сутки в течение 7 дней, затем 1 раз в сутки 2 раза в неделю

6. САНАЦИЯ ОЧАГОВ ХРОНИЧЕСКОЙ ИНФЕКЦИИ

• активная фитотерапия в виде приема внутрь фиточаев, отвров, местного орошения, промывания, полоскания, смазывания, ингаляций различных фитопрепаратов на основе ромашки, эвкалипта, календулы, тысячелистника) 

7. КОРРЕКЦИЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА

• Прпараты из группы пре- и пробиотиков (линекс, бактисубтил, бифидумактерин, бифовал, лацидофил и др.)

8. ПОЛИВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ С АНТИОКСИДАНТНЫМ КОМПЛЕКСОМ

9. ПРОФИЛАКТИКА ГЛИСТНЫХ ИНРВАЗИЙ

10. МАССАЖ, ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

11. ОТКАЗ ОТВРЕДНЫХ ПРЕВЫЧЕК

 

Врач-педиатр Хвостова Ю.В.