Акция «Беларусь против табака»

Привет. Меня зовут

 Петя Познайкин.

Я живу в городе Минске, учусь в школе, люблю гулять и играть с друзьями. Я слежу за своим здоровьем, я не курю. Делай как я, чтобы активно играть, заниматься спортом и хорошо учиться.

 

КАК КУРЕНИЕ ВЛИЯЕТ

НА

 ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

 

	Табачный дым вызывает воспаление дыхательных путей, это может привести к раку, туберкулезу, бронхиту и астме
	Сердце делает за сутки на 15 000 сокращений больше, чем нужно. Это грозит инфарктом
	Курение ведет к распаду витаминов в организме
	На зубах появляется желтый налет, эмаль разрушается
	Курение может стать причиной гастрита и язвы
	Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет

31 мая - Всемирный день без табака

31 мая 2025 года во всем мире отмечается Всемирный день без табака — ежегодная инициатива Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), направленная на повышение осведомленности о вреде табака и продвижение здорового образа жизни. 

В этом году Всемирный день без табака проходит под девизом: «Защитим молодежь от табачной индустрии». Особое внимание уделяется необходимости оградить молодое поколение от воздействия рекламы табачных изделий и электронных сигарет, а также внедрению эффективных мер профилактики курения.

Факты и цифры:

⦁ ежегодно табак убивает более 8 миллионов человек во всем мире;

⦁ курит каждый четвертый взрослый, и около 90% курильщиков начинают употреблять табак в подростковом возрасте;

⦁ пассивное курение ежегодно становится причиной смерти более 1,2 миллиона некурящих людей.

Что мы можем сделать вместе?

⦁ отказаться от табака и поддержать близких в этом решении;

⦁ принять участие в просветительских мероприятиях и акциях, посвящённых Всемирному дню без табака;

⦁ поддерживать инициативы по ограничению рекламы и распространения табачных изделий, особенно среди молодежи.

Присоединяйтесь к движению за здоровье! 

Всемирный день без табака — это возможность сделать шаг к жизни без табачного дыма, сохранить здоровье свое и своих близких, а также внести вклад в формирование здорового общества.

Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника. И также стоит помнить: рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще, чем у тех, кто не курит. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из-за табакокурения возникают и сердечно-сосудистые патологии: инфаркты, инсульты, гипертония. После одной выкуренной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца.

Замена классических сигарет на их суррогаты (электронные сигареты и системы нагревания табака) является лишь иллюзией безвредности. Данные устройства иной раз еще опаснее, так как включают дополнительные химические агенты. Есть случаи воспламенения аккумуляторных батарей вейпов и электронных сигарет.

Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил первую, вторую, третью дозу никотина. Хочет курильщик или нет, продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб может быть физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или психическим (колебания настроения, раздражительность).

Важно помнить: отказаться от курения — значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в свое здоровье. Это никогда не поздно. Попробуйте и ощутимое улучшение качества жизни не заставит себя ждать.

 

АКЦИЯ «БЕЛАРУСЬ ПРОТИВ ТАБАКА»

 

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ СЕЙЧАС

Что произойдет с Вашим организмом, если бросите курить прямо сейчас

	20 минут Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека
	8 часов Через 8 часов уровень никотина и угарного в крови уменьшается на половину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин
	24 часа Через 24 часа Угарный газ выводиться из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол
	48 часов Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам
	72 часа Через 72 часа дыхание становиться более свободным, исчезают трудности в виде хрипов и кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается
	3-9 месяцев Через 3-9 месяцев полностью исчезнут трудности с дыханием (кашель, хрипы), объём и эффективность легких возрастет на 10%
	1 год Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое
	10 лет Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину

По данным Всемирной организации здравоохранения (далее – ВОЗ) от последствий употребления табака ежегодно

гибнет более 8 миллионов человек, более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачной продукции относятся кальянный табак, сигары, самокруточный табак, изделия на основе нагревания табака, которые также токсичны и содержат канцерогены. Нагревание табака или активирование устройства, содержащего табак, сопровождается образованием аэрозолей, содержащих никотин и токсичные химические соединения, которые вдыхаются курильщиком и вызывают крайне высокую зависимость и негативные последствия. Особенно опасны электронные сигареты для детей и подростков. Распространяемая реклама этих продуктов вводит в заблуждение ложными заявлениями об отсутствии вреда для здоровья, как средства, способствующего отказу от курения.

Употребление табака является наиболее предотвратимой причиной болезней и смерти.

Антитабачная акция Республики Беларусь направлена на информирование населения о пагубных последствиях для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества устойчивых мер, направленных на борьбу с потреблением табака. Профилактика табакокурения в нашей стране осуществляется:

• –  с привлечением представителей организаций здравоохранения, учреждений образования, культуры, спорта и туризма, правоохранительных органов, общественных организаций
• – путем проведения дней открытой информации;
• – путем консультирования населения в учреждениях здравоохранения, образования и на предприятиях, органами СМИ.

Места, где запрещается курение табака

	На территориях и помещениях для оказания: - образовательных услуг; - услуг учреждениями культуры; - услуг в области физической культуры и спорта; - медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг; - услуг по перевозке пассажиров. В помещениях для оказания: - жилищных, гостиничных, бытовых услуг; - услуг по временному размещению и обеспечению временного проживания; - услуг торговли, рынков; - социальных служб; - услуг общественного питания. На открытом воздухе: - на всех видах транспорта, воздушный судах, в поездах, на судах; - на рабочих местах в помещениях рабочих зон; - в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирного дома; - на детских площадках, на пляжах;
	- на автозаправочных станций.